Ишемический инсульт раэвивается при перекрытии сосудов головного мозга атеросклеротической бляшкой либо тромбом . Каждый третий ишемический инсульт происходит из-за атеросклеротического поражения сосудов, питающих головной мозг Геморрагический инсульт возникает при разрыве сосуда. В России регистрируется более 450 тысяч случаев инсульта. В структуре заболеваемости населения сосудистые поражения занимают первое место, инсульты как причина смерти второе место после инфаркта миокарда. Каждый третий пациент , перенесший инсульт нуждается в посторонней помощи по уходу, каждый пятый не может самостоятельно ходить.

Ранним началом лечебной физической культурой достигается ряд целей: улучшается работа сердечно-сосудистой системы, а также функция других органов и систем; налаживается правильное дыхание; снизижается локально повышенный мышечный тонус и предупреждается развитие контрактур; укрепляются здоровые мышцы; улучшается эмоциональное состояние; происходит адаптация к социальному функционированию и, по возможности, как можно более ранний возврат к повседневным обязанностям (эрготерапия).

Не секрет, что сердце спортсмена отличается от сердца обычного человека. Вместо 50-70 мл за одно сокращение оно «качает» до 200 мл, а вместо отдачи примерно 5 литров в минуту (нормальных для спокойного состояния обычных людей) спортивный «насос» способен перекачивать до 40 литров в минуту (при ЧСС 190-200). Если эти цифры не дают наглядного представления о возможностях спортивного сердца, попробуйте представить себе четыре ведра, которые нужно опорожнить или наполнить всего за одну минуту! Прикиньте, сколько времени на это потребуется, если пользоваться обычным водопроводным краном. Теперь впечатлило?

Допинг противоречит духу спорта, подрывает доверие к нему общества и подвергает опасности здоровье спортсменов. Задача справочника – информировать спортсменов о Всемирном антидопинговом Кодексе, их правах и обязанностях при проведении допинг-контроля. Мы публикуем сокращенную версию кодекса. Более подробную информацию можно найти на сайте ВАДА: www.wada-ama.orgи Российского центра антидопингового контроля и профилактикиwww.stop-doping.ru

Запрещенный список 2018 года Неофициальный перевод. Официальный текст Запрещенного списка подготовлен ВАДА и публикуется на английском и французском языках. В случае расхождения между англоязычной и франкоязычной версиями, англоязычная версия будет иметь преимущество. Список вступает в силу 1 января 2018 года

Эта статья подходит к проблеме с научной точки зрения и уделяет внимание таким темам, как физические качества ребенка и их сенситивные периоды, специализация и мультиспортивная стратегия, спортивная генетика. Однако некоторые проблемы в выборе спорта для ребенка останутся за рамками данной статьи.